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(資料圖)

支付寶螞蟻莊園10月1日每日一題最新答案分享

今日答題：

假期少不了美食，以下哪種飲食習(xí)慣更健康？

答題選項：

A、少量且多樣

B、空腹喝碳酸飲料

正確答案：A、少量且多樣

答案解析：

少食多餐對身體有好處，且好處較多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖穩(wěn)定，可以避免一次性進食過量食物，防止血糖過高、影響糖尿病的治療效果。減肥的人群若少食多餐，可以避免兩餐間隔時間過長導(dǎo)致的過于饑餓，以至于進食過多、過快，導(dǎo)致攝入總熱量增加，不利于減肥。

【螞蟻莊園介紹】

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